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Comemos lo que las bacterias quieren. Por Amaloha Casanova Méndez.

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La flora bacteriana que habita en nuestro intestino puede manipular la conducta alimentaria. Departamentos médicos y psicológicos de distintas universidades de EE.UU, publicaron en el 2014 un interesante artículo sobre los microbios dentro del tracto gastrointestinal manipulando el comportamiento alimentario a través de varias estrategias distintas, por ejemplo pueden generar antojos por alimentos que estos microbios necesitan comer o en los que están especializados, o suprimir alimentos que no les gustan ( competidores). Tenemos más bacterias que células en el intestino y son capaces de generar toxinas que cambian el estado de ánimo del individuo, pueden cambiar los receptores del gusto, alterando el sabor de los alimentos, pueden modificar la producción de hormonas de saciedad y sabotear una amplia variedad de sustancias químicas que actúan en la transmisión de impulsos cerebrales (neurotransmisores) (Alcock, Maley, & Aktipis, 2014) La obesidad, la ansiedad, la d

Neurobiología del asco. Por Guillermo García-Saúco.

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     El asco es una reacción inconsciente que poseen gran parte de los mamíferos. De acuerdo con la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, sentir repugnancia es beneficioso para la salud, ya que, de alguna manera, nuestro organismo interpreta que debe protegerse de enfermedades o fuentes de patógenos.       Según indica la doctora Val Curtis, directora de la EHMT, la sensación de asco provoca un comportamiento higiénico, lo que permite protegernos de agentes infecciosos. El simple hecho de lavarse las manos bloquea uno de los caminos de entrada de patógenos en nuestro cuerpo.      El rechazo en forma de asco hacia determinados estímulos externos que se aproximan o entran en nuestro cuerpo puede traducirse en arcadas, náuseas y hasta vómitos, siendo, por lo general, una reacción normal para evitar la intoxicación, envenenamiento o enfermedad. Sin embargo, en algunas personas el asco se vuelve desorbitado e injustificado (aparentemente). En esas situaciones, se d

La soledad como causa de problemas en la salud. Por Guillermo Cañaveras Briansó.

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"No es difícil llorar en soledad, pero es casi imposible reír solo" Dulce María Loynaz. En esta nueva entrada para el blog, me gustaría tratar el tema de la soledad y como puede afectar de forma negativa a nuestro organismo. Ya que diferentes estudios reconocen el sentimiento de aislamiento social como factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades. Uno de esos estudios es el llevado a cabo por el investigador neurocientífico John Cacioppo, (Universidad de Chicago) en su trabajo afirma que las personas que se sienten aisladas socialmente muestran una alteración en los genes que intervienen en las infecciones víricas. De esta forma el sentimiento de soledad activa una respuesta fisiológica que puede desenvocar en enfermadad. El estudio constaba de lo siguiente, los investigadores analizaron muestras de 121 pacientes repetidamente. El 26% de los participantes presentaba un sentimiento de soledad, en este grupo se presentaban mayores grados de estrés

El papel de la oveja negra dentro de la familia. Por Raúl Álvarez Torres.

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¿Por qué en todas las familias siempre existe una oveja negra? En todas las familias existe una oveja negra, que puede ser entendida como aquella persona que tiene unos pensamientos diferentes a los del resto de su familia a la que pertenece. Ser la oveja negra de la familia implica ser el raro dentro de un grupo familiar homogéneo. Normalmente a esa persona se la considera como el rebelde, aquel que no se adapta a los demás y que encima no sigue las costumbre familiares. Por supuesto que este término nunca resulta agradable para nadie, principalmente porque cuando llamamos a alguien “oveja negra” suele tener una connotación negativa. ¿Cuál es el papel de la oveja negra en la familia? Para profundizar más en el término de oveja negra, se deben tener en cuenta los postulados de Henry Tajfel y su “Teoría de la identidad social”, en la que considera que todos los grupos y sus integrantes tienen diferentes puntos en común, y sin embargo la oveja negra aporta: ·        Mo

Golpes de efecto. Por Alfredo Barrera Cuevas.

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Un reciente estudio afirma que los efectos paliativos producidos por el toque de tambor en grupo son más eficientes que los principios activos del PROZAC. Esta sorprendente conclusión es la que ha obtenido un grupo de científicos británicos después de estudiar a 30 personas que acudieron a los servicios de Salud Mental. Durante 10 semanas participaron en sesiones diarias de percusión, donde se observaron mejoras significativas desde la sexta semana. Además, tres meses después de finalizar la terapia, estas mejoras no habían remitido. Entre estas mejoras se incluyen el descenso de depresión, cambios positivos en ansiedad y bienestar mental, así como incremento de resiliencia social, es decir, mayor capacidad para relacionarse con el entorno social. El equipo médico formó un grupo de control clínico de 15 personas con similares características socioculturales y que presentaban los mismos trastornos. Estos pacientes tomaron medicamentos para sus afecciones y el estudio concluyó q

Condicionamiento sexual. Por Oscar Javier Álvarez Martínez.

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¿Puede nuestro inconsciente hacernos perder la libre elección y obligarnos a comportarnos de una manera específica? Después de varios estudios, Sarah Romero en la revista "Muy Interesante" destaca el The Journal Sexual of Medicine, y concluye que "tener una experiencia emocionalmente negativa en la primera vez que tenemos sexo con alguien puede provocar disfunciones en este ámbito". Disfunciones sexuales que pueden ser diversas como por ejemplo la eyaculación precoz, la disfunción eréctil, el vaginismo o la anorgasmia en las mujeres. Un estudio llevado a cabo por el Departamente de Psicología de la Facultad de Medicina de Dunedin, en la Universidad de Otago (Nueva Zelanda), afirma que ciertas sensaciones como la inseguridad, frustraciones o miedos generados en la primera mala experiencia pueden perjudicar ciertos comportamientos sexuales, como ahora el deseo sexual e incluso el orgasmo. Dicho estudio, destaca notoriamente la importancia del contexto y

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